冴えない40代おっさんの納豆ダイエットの記録 - デブログ https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html ダイエット83日目　飲み会にいってもしっかりと体重減少！やっと84kg台へ突入～！ ダイエット2ヶ月完了報告 ダイエット85日目　前日比-0.6kg　平日はやはりしっかり体重減ってくれます ビアパーティーに行ってきましたが、自分をうまく制御できて+0.2kgですみました ダイエット78日目　前日比-1.1kg！　脂質制限をして3食きちんと白米を食べる生活 気づけばもうダイエット80日目　なかなか落ちない体重と向き合うおっさんの一日 ダイエット84日目　ちょっと油断しました　体重は再度85kg台へ逆戻り ダイエット75日目　前日比±0kg　脂質の摂取量に注意して食べるようになりました ダイエット77日目　前日比+0.4kg　お酒飲んだ分だけ増えました ダイエット76日目　前日比±0kg　横ばい状態が続く ダイエット73日目　前日比+0.8kgで前日の努力を水の泡にしました プロフィール 前日比+0.5kg　体重増量に歯止めがききません… 前日比-1.0kg　ウォーキングとサウナでなんとか体重減！ ダイエット67日目　一進一退の攻防が続く。85kg台が遠く感じる今日この頃 夕方お祭りにってまた体重は逆戻りTT　ダイエット66日目 ダイエット69日目　連休中のダイエットには誘惑が沢山 ダイエット68日目　夕食のパーティーで体重爆増TT 前日比+0.4kg　マジでヤバい！連休中のダイエットは激ムズです 前日比-0.2kg　良いペースで体重が落ち続けています　ダイエット65日目の記録 ダイエット64日目　体重は順調に減少傾向へ　夜はお祭りに行ってきました！ 週末には珍しい連日の体重減！　ダイエット63日目の報告 週末の前に十分太ったので今週末は体重減でした　ダイエット62日目の報告 ダイエット61日目　朝食ホテルビュッフェからの夕食は山岡家へ 前日1.7kg減った食事内容と全く同じものを食べてみた　ダイエット82日目 ダイエット59日目　試練の焼肉屋で体重はどうなる！？ 週末太りから徐々に元に戻していくおっさんの食事記録 84kg台へもう少し！前日比-0.4kgで85.3kg　ダイエット53日目 3日連続体重増で+2.7kg…ダイエット中に飲み会は天敵ですね… ダイエット55日目　ビアガーデンでたらふく食べてきました！前日比+1kg ビアパーティーに出席　果たして体重の方は？ダイエット54日目の報告 前日比-1.1kg　急激に増えた体重は簡単に元に戻る人体の不思議 ダイエット60日目　連日の試練！妻とホテルビュッフェへ 前日比-0.5kgで再び85kg台へ！ダイエット52日目の記録 ダイエット51日目　体重は3日連続で横ばい状態…また停滞期か 【3連休3日目】必ず太る休日を±0kgで乗り切りました！ 【半身浴継続中】睡眠の質が上がってぐっすり眠れるようになります 前日比-1.7kg！　1日で1.7kg痩せた食事内容とは！？ 【順調】ダイエット45日目　体重は順調に落ちています　一カ月半で-5.8kg！ ダイエット46日目で-6kg達成！86kg台目前まで迫ってきました ダイエット用語集 プライバシーポリシー 【3連休2日目】週末太りに必死に抗う40代おっさんの1日 【祝】85kg台突入～！恒例の週末太りをせずに体重を減らした方法とは！？ 週末になると体重が増える40代おっさんがサウナで抗った結果 86kg台突入！順調に体重が落ち続けています　ダイエット47日目報告 半身浴は効果ある？ダイエット中の40代おっさんが半身浴で感じたこと +1.2kg（驚）いつもの週末になると体重が増える現象発生中～　ダイエット41日目 ダイエット74日目　前日比-0.8kgでなんとか乗り切る 納豆ダイエット40日目　体重は87.5kgをキープで±0　これから太る週末を迎えるがどう乗り切る？