2026.08.23
Day83
ダイエット83日目 飲み会にいってもしっかりと体重減少！やっと84kg台へ突入～！
今日のキモろん
のご機嫌
Good!
朝食
※そば90g / 生卵
白米がなかったので朝から蕎麦を食べました。
昼食
※おにぎり / 目玉焼き / スプラウト
夜は飲み会なので昼食はかなり調整しました。
夕食
飲み会でしたが写真を撮り忘れました。料理をちょこちょこつまんだのとハイボールを7～8杯くらい飲んだと思います。
DATA
- 本日の歩数
- 10,562歩
現在の体重
84.9kg
- 前日の体重
- 85.1kg
- 前日比
- -0.2kg
- 開始比
- -8.2kg
ついに84kg台に突入しました！しかも飲み会にいって前日比-0.2kgは嬉しすぎます。朝食・昼食でかなり食事量を調整したのと、日中ウォーキングをしたのが功を奏しました。
70kg台がようやく目の前まで迫ってきました。この調子でどんどん減らしていきたいですね！
