2026.09.05
Day96
ダイエット96日目 ちょっと戻って84.2kg
今日のキモろん
のご機嫌
Hmm...
朝食
吉野家の朝定食
昼食
※そば70g / サラダチキン / 梅干し
コンビニのサラダチキン手軽にタンパク質がとれてよいですね
夕食
※白米100g / 焼きサバ / スプラウト / ハイボール
-
※枝豆
DATA
- 本日の歩数
- 4,450歩
現在の体重
84.2kg
- 前日の体重
- 83.6kg
- 前日比
- +0.6kg
- 開始比
- -8.9kg
前日が衝撃の-2kgだったので、少し戻って84.2kgになりました。しかし、体は明らかに変わってきてるのを実感しています。この調子で頑張ってはやく70kg台の数字を見てみたいです。
