2026.09.25
Day116
ダイエット116日目 前日比-0.2kg 連休終わりまであと3日！
今日のキモろん
のご機嫌
Hmm...
朝食
※白米140g / チキンステーキ / 味噌汁 / スプラウト
久しぶりに登場のブロッコリースプラウト！最近なかなかスーパーに売ってなくてようやく手に入りました。
夕食
※パスタ（サイゼリヤ）
夕食はサイゼリヤで軽く安く済ませました。写真を撮り忘れたのですが、「蒸し鶏の香味ソース」も食べました。これがとても美味しかったし、ダイエットにとても向いてるなと思いました。
DATA
- 本日の歩数
- 5,006歩
現在の体重
86.3kg
- 前日の体重
- 86.5kg
- 前日比
- -0.2kg
- 開始比
- -6.8kg
昼食はとる時間がなくて朝食と夕食だけ食べましたが、意外と体重が減ってなかったですね。連休も残り3日です。連休中は贅沢しまくったので、体重を徐々に減らしていきたいところですね。
