ダイエット停滞期だけど楽しんで検証を続けていく、おっさんの一日の食事を公開中

ん～減らないですね…これでもかってくらい減らないですね。困ったもんだ。これだけ減らないと下がってくるのがモチベーション。
昨日テレビ「巷のウワサ大検証！」でやっていたブロッコリースプラウトの検証とても面白かったですね。あれ本当なのかな～。目を疑うほどの効果でしたね。かなり半信半疑ではありますが、自分も試してみようかなと思いました。納豆のほかにも色々検証していって色々な発見があったほうがデブログとしての意義があると思うし、近々やってみようと思います。ちなみにブロッコリースプラウトっていうもの自体を初めて知りました。
思いっきり停滞期ですが楽しみながら乗り切っていきたいと思います。

目標として掲げている1年間でマイナス20kg。
計算すると一ヶ月平均で1.66kg減らせば目標達成になるわけなので、そのボーダーラインは一応はいまのところは達成はしているのですが、おそらくダイエット開始時は簡単に減って、あとからどんどん減らなくなると思うんですよね。なので最初の一ヶ月はできれば3kgちょっと減らして80kg台にはしたいですね。

ブログの食の記録を見返して、この直近の目標、一ヶ月で80kg台突入をなにがなんでも目指したいと思います。

関係ない話にはなるのですが、このデブログのメインビジュアルをキラキラさせてみました。素敵でしょ。