2026.08.10
Day70
前日比+0.4kg マジでヤバい！連休中のダイエットは激ムズです
今日のキモろん
のご機嫌
Bad!
朝食
※明太子と高菜のおにぎり
昼食
※豆腐 / 生卵
夜はBBQの予定なのでお昼はこれで調整。
間食
※パフェ
温泉帰りにパフェを食べました。
夕食
※BBQ
夜はBBQ。エビやイカ、牛ハラミ、つくね、鶏肉など色々食べました。あとハイボールも結構飲みました。
DATA
- 本日の歩数
- 3,912歩
現在の体重
87.9kg
- 前日の体重
- 87.5kg
- 前日比
- +0.4kg
- 開始比
- -5.2kg
連休中はほんとに誘惑が多すぎてちょっと私の手には負えません。
前日比+0.4kgで87.9kgまで増えてしまいました（泣）出来るだけ抑えるように頑張るしかないですね
