2026.08.29
Day89
ダイエット89日目 前日比-0.8kg！ 脂質制限はやっぱり痩せる！
今日のキモろん
のご機嫌
Good!
朝食
※白米128g / 目玉焼き / たらこ / スプラウト
脂質制限の観点上、たらこはダメだと思ってましたが全然いけますね。
昼食
※ラーメン（低脂質） / プロテイン
2日連続、低脂質のラーメン。美味い！
夕食
※無水カレー（白米128g） / 目玉焼き / スプラウト
またまた無水カレーの登場です。美味いのに超ヘルシー！
DATA
- 本日の歩数
- 3,877歩
現在の体重
84.5kg
- 前日の体重
- 85.3kg
- 前日比
- -0.8kg
- 開始比
- -8.6kg
前日比-0.8kgです！脂質制限を始めてから手応えが全然違いますし、体つきも変わってきた気がします。83kg台ももうすぐそこまで見えてきました。太りやすい週末をうまく乗り切っていければと思います。
