2026.09.03
Day94
ダイエット94日目 前日比+0.2kg 夜食べ過ぎたらそりゃ増えるよな…
今日のキモろん
のご機嫌
Hmm...
朝食
※白米128g / 目玉焼き / スプラウト
昼食
※カレーライス（白米180g） / ゆで卵 / ブロッコリー / スプラウト / プロテイン
夕食
※キムチ鍋2杯 / ハイボール2本
夜は写真のほかに、肉じゃがもちょいちょい食べましたが写真撮り忘れました。
DATA
- 本日の歩数
- 3,238歩
現在の体重
85.6kg
- 前日の体重
- 85.4kg
- 前日比
- +0.2kg
- 開始比
- -7.5kg
夜にちょいちょいつまんで食べた肉じゃがの分だけ体重増えたって感じですね。なかなか誘惑に勝つのは難しい。
