2026.09.17
Day108
ダイエット108日目 前日比+0.6kg 体重減ったり増えたりの繰り返し
今日のキモろん
のご機嫌
Hmm...
朝食
※白米130g / サバ缶
昼食
※カレーライス（白米160g） / ゆで卵 / 茄子 / プロテイン
夕食
※しゃぶしゃぶ
DATA
- 本日の歩数
- 4,202歩
現在の体重
85.4kg
- 前日の体重
- 84.8kg
- 前日比
- +0.6kg
- 開始比
- -7.7kg
体重が減ったり増えたりの繰り返しです。完全に中だるみといいますか、ダイエット開始当初のままのモチベーションを保つのが難しいですね。そろそろ健康診断の季節。健康診断の日程が決まればモチベーションになりそうなんですが。
