2026.06.08
Day7
納豆ダイエットを始めて一週間。マイナス○○kgを達成！
今日のキモろん
のご機嫌
Good!
朝食
※コンビニおにぎり
久しぶりのコンビニおにぎり美味しかった。
昼食
※緑のたぬき / カブとキュウリの漬物
ジャンクフードが大好きなのでたまにはこういうカップ麺も食べていきます。
でも、やっぱりラーメンが食べたい。ラーメンが恋しいです。
夕食
※マグロの刺身 / ハンバーグ
-
タコの刺身 / カブとキュウリの漬物 を追加
夜は炭水化物を抜きつつ、贅沢に刺身を沢山食べました。
DATA
- 本日の歩数
- 3,063歩
現在の体重
91.8kg
- 前日の体重
- 92.7kg
- 前日比
- -0.9kg
- 開始比
- -1.3kg
納豆ダイエットを始めて1週間がたちました。
感想としては、デブなのでもうちょっと落ちるのかなと思っていましたが、思ったよりも落ちませんでした。
結果は-1.3kgという結果となりました。
飲み会があったりで、増えたり減ったりを繰り返した悪戦苦闘した最初の一週間となりました。しかし、一週間の納豆ダイエットをしてみて色々な気づきもありましたので、それはコラムのほうにまとめていきたいと思いますのでコラムのほうも是非見てください。
何はともあれ1週間で-1.3kg痩せることが出来たので、引き続き頑張っていきます。
出来れば1週間後「80kg台突入しました」みたいな報告ができれば最高だな～…
