2026.07.04
Day33
【祝10,000歩】果たして体重は？ダイエット33日目の報告
今日のキモろん
のご機嫌
Hmm...
朝食
※白米110g / スプラウト / 冷奴
朝はいつものネバネバご飯といつもの冷奴onやべぇ旨いスパイス。
昼食
※インスタントラーメン / スプラウト
久しぶりにインスタントラーメンが食べたくなりました。なんかネギが固すぎて微妙だった。
夕食
-
※野菜炒め（ほっともっと）
夕食は炭水化物は抜きました。
DATA
- 本日の歩数
- 11,623歩
現在の体重
88.5kg
- 前日の体重
- 88.9kg
- 前日比
- -0.4kg
- 開始比
- -4.6kg
週末は家族で旅行に行くため、行く前から確実に体重は増える気しかしないため、ちょっとでも体重を減らしておこうと思い、6km離れた温泉でサウナに入ってから徒歩で歩いて帰ってきました。歩数は11,623歩でした。久々にこんなに歩いて疲労困憊でした。
そして注目の体重のほうは前日比-0.4kgでした…
もっと減ってるのかと思いました。かなりガッカリです。そんな甘くないですね…
じゃあ、サウナ入らず、歩きもしなかったら、体重はむしろ増えていた？ん～かなり微妙な心境です。
ひとまずかなり微妙な心境ですが、心機一転、旅行を楽しんできます。（食べ過ぎには要注意です）
