2026.07.26
Day55
ダイエット55日目 ビアガーデンでたらふく食べてきました！前日比+1kg
今日のキモろん
のご機嫌
Hmm...
朝食
※卵かけごはん（白米110g） / スプラウト
卵かけごはんには「やべぇ旨いスパイス」がよく合います。
昼食
※サラダ
夕食はビアガーデンでたらふく食べる予定なので昼食はサラダに目玉焼きのっけたものだけにしました。
夕食
夕食はビアガーデン。しかし、前日同様テンションが上がり過ぎて写真を撮り忘れてしまいました…食事のほうはたらふく食べてきました。まあ夏なのでこういう時くらいはダイエットを一時的に忘れて腹いっぱい食べてきました。とても美味しかったし、楽しかったです。
DATA
- 本日の歩数
- 6,000歩
現在の体重
87.2kg
- 前日の体重
- 86.2kg
- 前日比
- +1kg
- 開始比
- -5.9kg
夕食はビアガーデンだったので、お昼はかなり控えめにして、サラダのみにしました。
それでもビアガーデンで食べ過ぎたせいか前日比+1kgでした。またまた写真を撮り忘れてしまいアップすることが出来ませんでした。どうも外食の時は写真を忘れがちです。今後は気を付けたいです。
体重推移グラフのほうも連日のビアパーティー・ビアガーデンで右肩上がりですTT
せっかく頑張って85kg台まで落としたのにTT
明日から気を引き締めてまたダイエットを頑張っていこうと思います！
