2026.08.07
Day67
ダイエット67日目 一進一退の攻防が続く。85kg台が遠く感じる今日この頃
今日のキモろん
のご機嫌
Hmm...
朝食
※白米110g / スプラウト / サバ缶
昼食
※そば（92g） / 生卵
暑い日は冷たい蕎麦が美味しいですね。
夕食
※冷たいうどん
-
※冷奴 / ハイボール
夜はうどん（冷）を食べました。麺がもっちもちでとても美味しかったです。それと、暑い日はハイボールが体に沁みますね。幸せです。
DATA
- 本日の歩数
- 2,647歩
現在の体重
86kg
- 前日の体重
- 86.4kg
- 前日比
- -0.4kg
- 開始比
- -7.1kg
歩数が2647歩…ほんと動いてないなぁ でも体重のほうは前日比-0.4kgでジャスト86kgでした。
なかなか85kg台いかないですね。あと少しなんですが… 明日からは9連休！太らないように気を付けなければいけないですね。おそらく美味しいものを食べに行ったり、お酒を飲む機会も量も増えると思うので朝食・昼食でうまいこと調整しつつ、サウナ行ったり、出来るだけ歩いたりしてなんとか太らないで切り抜けたいですね。
