2026.09.11
Day102
ダイエット102日目 たいぶ体重が落ちづらくなってきました 何故でしょうか
今日のキモろん
のご機嫌
Hmm...
朝食
※白米140g / サバ缶 / 味噌汁 / 冷奴（スプラウト）
昼食
※白米130g / サラダチキン / スクランブルエッグ（卵2つ） / きゅうり
夕食
※ミニ海鮮丼 / 牛肉 / 冷奴（スプラウト） / ハイボール
DATA
- 本日の歩数
- 5,385歩
現在の体重
84.4kg
- 前日の体重
- 84.1kg
- 前日比
- +0.3kg
- 開始比
- -8.7kg
前日比+0.3kgです。最近だいぶ体重が落ちづらくなってきました。なぜでしょうか。カロリー管理はざっくりとしかやってないからなんでしょうかね。アプリとかつかってきっちり管理していく必要があるのかな～。。。
