2026.09.27
Day118
ダイエット118日目 前日比-0.5kg 連休最終日です
今日のキモろん
のご機嫌
Good!
朝食
※白米130g / スクランブルエッグ / スプラウト / ミニトマト
-
※味噌汁
昼食
お昼はお祭りで食べましたが写真撮り忘れました。
味噌ラーメン、広島風お好み焼き、牡蠣2つ、ツブ1つ、塩パン、肉と爆食しました。
夕食
※ガストにて
お昼に食べ過ぎたので夕食は調整で控えめにしました。
DATA
- 本日の歩数
- 7,476歩
現在の体重
85.4kg
- 前日の体重
- 85.9kg
- 前日比
- -0.5kg
- 開始比
- -7.7kg
連休中は外食三昧でしたね。でもその割には体重を増やし過ぎずにふんばれたと思います。連休最終日になりました。今日は楽しみにしていたAmazon Primeで井上琢磨vs那須川天心を友人宅でお酒を飲みながら皆で見る予定です。
