Food log 食の記録

夕方からお祭りへ。テンションがあがってしまいハイボール5杯飲んでしまいました。その他おにぎりやソーセージなど色々

週末には珍しい連日の体重減となりました。しかし、食べた量を考えるとやっぱり頭を使わない週末は体重が減りづらいと感

昼食を食べる時間がとれず、しかも夕食は白米がなかったので簡単に済ませ、疲れたので21時前には就寝。週末前に焼肉、

朝食のホテルビュッフェから始まり、夕食の山岡家で締める。食べまくりの一日となりましたが、体重は±0kgでした。昼

妻とホテルビュッフェへ。前日は焼肉、そしてビュッフェと連日続いたダイエットしてる人にはとても試練が続きました。ビ

夕食は焼肉だったので昼食はかなり調整して臨んだ焼肉。色々と食べましたが量は結構自分的には抑えながらちょびちょび食

大好物ばかりが食卓にでてきて我慢の出来ない1日となり、かなりしっかりと食べた1日となりました。体重のほうは前日比

急激に増えた体重は簡単に元に戻ろうとする人体の不思議。普段は頑張って頑張って-0.2kgとかなのに簡単に1kg以

金曜のビアパーティーから始まり、この週末は飲み会続きで、ダイエット中の私にとっては試練の週末となりました。結果は

夕食はビアガーデンだったので、お昼はかなり控えめにして、サラダのみにしました。 それでもビアガーデンで食べ過ぎた