Food log 食の記録

前日は+0.1kgで若干モチベが下がりましたが、今日は少し減ってくれました。 週末に控えている飲み会で絶対増えて

+0.1kgか…開始早々順調に進んだ納豆ダイエットでしたが、早くも減らなくなりました。 う～ん…なんでだろう…こ

開始早々マイナス1.1kgという結果でした！ これだけ動かない生活をしていて1日でマイナス1.1kgはなかなか凄

こうやって自分の一日の食事や歩数を記録していくのは、とても良いなと思いました。 「食べたものは全て、必ず写真をと